Занятый родитель: почему вы не обязаны выбирать между карьерой и детьми

Я много работаю. Я выгораю. Я прихожу домой, а там уже все спят. Или я сажусь проверять почту за ужином. Где взять время на семью? С этим запросом ко мне на консультацию приходят топ-менеджеры, владельцы бизнесов и просто очень ответственные люди. И первое, что я вам скажу: перестаньте себя винить. Чувство вины это паралич действий. Оно не добавит вам часов в сутках, а только поднимет кортизол у вас и у детей, которые считывают ваше состояние.За 25 лет практики я вывела формулу: Качество контакта важнее количества минут.