Как обрести - спокойствие

Сейчас многие чувствуют тревогу мир будто стал менее предсказуемым, а ощущение стабильности пошатнулось. Беспокойство за будущее, за близких, за то, что будет завтра, может отнимать силы и мешать жить здесь и сейчас. Но важно помнить: даже в непростых обстоятельствах можно найти опору и вернуть себе душевное равновесие. Разберёмся, как это сделать. Принятие своих границ первый шаг к спокойствию Человек никогда не был всесильным и не будет. Это простая истина, но именно её неприятие заставляет многих мучиться...