Я все знаю о своем РПП, но ничего не меняется

Очень частый запрос в терапии. Человек может хорошо понимать себя: объяснять причины перееданий, анализировать триггеры, замечать закономерности. Но понимание не превращается в изменения. Разбираю в этом посте прямо с опорой на теорию гештальт-терапии, в чем может быть причина и как я работаю с этим запросом в зависимости от причины. 1. Если нарушена связь головы с телом и чувствами Нет доступа к телесному фону, из которого возникает потребность. Тогда человек говорит о еде, чувствах, контроле но почти не чувствует голод...