«Лучшая версия себя»: почему погоня за идеалом мешает вам жить уже сейчас

Вот когда похудею, вот когда разбогатею, вот когда получу эту работу, вот когда начну много путешествовать........ - вот тогда и заживу .Знакомая логика? Многие живут с этим внутренним сценарием. Люди искренне верят, что счастье где-то в будущем, в той точке, где они станут достаточно хорошими , идеальными , наконец-то правильными .Такое мышление не мотивирует. Оно поддерживает тревогу и обесценивание. Человек ставит себе жёсткое условие: я буду счастлив, только если достигну X . Проблема в том, что критерии всё время меняются.