Как помочь близкому с ПТСР: что работает, что разрушает — и почему «просто поговори со мной» не помогает

Ко мне иногда пишут не сами люди с травмой. Пишут те, кто рядом. Муж вернулся со службы и я его не узнаю . Мама после аварии стала другим человеком . Я не знаю, как с ней разговаривать она закрывается на любое слово .Это отдельная боль. Смотреть на человека, которого любишь и не знать, как до него добраться.В этой статье не общие слова про поддержку. Конкретно: что помогает, что делает хуже, и где граница между помощью и контролем.Почему обычные способы поддержки не работаютКогда человеку плохо, мы инстинктивно делаем несколько вещей.