Метта-бхавана, как путь исцеления.

Что такое метта‑бхаванаМетта‑бхавана (mettā‑bhāvanā) буддийская медитативная практика, направленная на развитие метты любящей доброты, благожелательности и сострадания.Разберём термин:Метта (пали mettā) переводится как любящая доброта , дружелюбие , благожелательность . Это не просто вежливость или быть милым , а искреннее желание счастья и благополучия для себя и других.Бхавана (пали bhāvanā) означает развитие , культивирование , медитативное совершенствование .Таким образом, метта‑бхавана это культивирование любящей доброты через медитацию.