Диетолог Дианова назвала замену сладкой газировке

Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова перечислила риски сладкой газировки и предложила полезные альтернативы. Лучшим напитком для утоления жажды она назвала воду, сообщает Общественная Служба Новостей. Дианова отметила, что сладкая газировка не утоляет жажду из-за высокого содержания сахара, но повышает нагрузку на организм. «Вред сахара и сладких газировок многогранен. Это и повышение уровня инсулина с риском развития сахарного диабета 2 типа. И повреждение зубов, поскольку сладкие газировки вызывают разрушение эмали и кариес.