Врач Абрамова: в жару разумнее ограничиваться двумя-тремя чашками кофе в день

Для большинства здоровых взрослых в жаркую погоду безопасным считается употребление до 300—400 мг кофеина в сутки, то есть примерно двух — четырёх чашек кофе, в зависимости от крепости и объёма напитка.