Стресс — это компас и топливо. Почему наука предлагает нам перестать с ним бороться

Мы привыкли считать стресс врагом. Мы пытаемся его сбросить , победить или спрятаться от него подальше. Но что, если это не поломка в нашем организме, а наоборот очень умная и полезная функция? Эта мысль пришла ко мне во время лекции в Московском институте психологии, и сегодня я хочу поделиться ей с вами. Причём опираться мы будем не просто на догадки, а на сухие факты из нейробиологии.Стресс это не монстр из ужастика. Это сложная биохимическая настройка организма, помогающая нам адаптироваться.