Духота в метро может вызывать паническую атаку: психолог — о том, что делать

Духота и теснота в метро могут спровоцировать паническую атаку даже у людей без тревожных расстройств. Психолог рассказала, как действовать в такой ситуации, сообщает MIR24.TV. Жара и переполненные вагоны создают условия, при которых организм может дать резкую стрессовую реакцию. Учащенное сердцебиение из-за перегрева мозг воспринимает как угрозу, запускается выброс адреналина. Закрытое пространство и невозможность быстро выйти усиливают ощущение ловушки, а духота может вызвать реальную нехватку кислорода.