Выгорание от нейросетей: почему ИИ вызывает тревогу и когнитивную усталость

Замечали ли вы за собой странный парадокс? Вы делегируете искусственному интеллекту рутинную задачу: составить план работы, написать письмо или собрать структуру презентации. Вроде бы вы сэкономили кучу времени и сил, но, закрывая вкладку браузера, вы чувствуете себя так, будто только что разгрузили вагон угля. В голове шум, внутри - фоновое напряжение, а вместо прилива сил - достаточно ощутимое когнитивное истощение. Если вы думали, что с вами что-то не так, спешу вас успокоить - ваша психика абсолютно здорова.