Как гормональная система влияет на психику и как управлять своим состоянием

Вы когда-нибудь просыпались после 10 часов сна с таким чувством, будто разгружали вагоны? А потом ловили себя на дикой раздражительности из-за того, что кто-то громко дышит? Или, наоборот, испытывали странный подъем энергии и ясность ума во время болезни?В популярной психологии принято делить состояния на силу воли и слабость характера. В эндокринологии всё иначе. Здесь нет врагов и нет плохих гормонов. Есть только сигналы, которые ваш внутренний химический завод отправляет в мозг. И пока вы думаете...