Как отказаться от эмоций, чтобы не было больно?

Негативные эмоции всегда неприятны. Самое логичное (на первый взгляд), что хочется с ними сделать убрать, перестать испытывать. Это возможно, но поможет ли это? Разберемся.Как поживают эмоции внутри нашей психики?Очень важно понимать, что эмоции это не отдельные части, а цельная структура. Каждая отдельная эмоция находится в тесной связи с другими. Невозможно понять, что такое радость, если никогда не грустил. Или стыд: он очень часто идет в паре с виной или злостью. И так все эмоции. Они связаны...