Тренер посоветовала пять лучших упражнений для разминки в поезде

Длительное пребывание в положении сидя или лежа замедляет кровообращение, сковывает мышцы и приводит к дискомфортным ощущениям. Надежда Коляда, тренер групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United), в ...