Как происходит процесс схема-терапии

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что реагируете на события как ребенок? Или внутренний голос безжалостно грызет вас за малейшие ошибки? В схема-терапии мы называем эти состояния режимами , а кормятся они схемами последствиями неудовлетворенных потребностей в детстве, опытом критики, пренебрежения или нарушения привязанности. Мы учимся их идентифицировать и управлять ими. В процессе схема-терапии мы выделяем два этапаЭтап I. Диагностика и концептуализация, как составление карты местности. На этом этапе мы идентифицируем схемы и режимы.