Психология мозга и нейронауки: как адаптироваться к хроническому стрессу?

Психология мозга и нейронауки: как адаптироваться к хроническому стрессу?Современный мир стремительно меняется, и вместе с ним меняются требования к нашей психике и организму. Хронический стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей, а мозг, эволюционно приспособленный к другим условиям существования, вынужден ежедневно справляться с информационной перегрузкой, постоянными уведомлениями и многозадачностью. Популярность концепции slow life связана именно с попыткой адаптации к этому новому ритму...