Нутрициолог Писарева: похудение зависит не только от контроля количества калорий

Долгое время практиковался подход "одна диета на всех" с фиксированной калорийностью, однако нередко бывает, что при сниженном количестве калорий человек не худеет из-за своих индивидуальных особенностей. Об этом в беседе с "Радио 1" сообщила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.

По ее словам, даже самые полезные продукты могут быть вредны для конкретного человека: например, одним цитрусовые помогают снижать вес, а у других вызывают аллергию.

"Три кита, на которых стоит персонализированное питание...