Зажатость в теле и эмоциях: когда радость есть, но она не выходит наружу

Вы чувствуете радость, но не можете улыбнуться. Или начинаете улыбаться и тут же гасите себя, как будто кто-то нажал на внутреннюю кнопку стоп . Вы хотите обнять близкого человека, но тело будто не слушается, остаётся скованным, отстранённым. Внутри всё кипит, подступает, а снаружи - тишина и спокойствие.Это не алекситимия - вы понимаете, что чувствуете. Вы знаете: мне радостно, мне грустно, мне страшно. Но выразить это - не можете. Эмоция как будто застревает где-то в горле, в груди, в напряжённых плечах.