Метод письменной экспозиции при ПТСР

Пошаговое руководство по исцелению словомПосттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) часто описывают как застывшую во времени реакцию на событие. Травматические воспоминания хранятся фрагментарно, в виде образов, запахов и телесных ощущений, а не как связный рассказ с началом, серединой и концом. Метод письменной экспозиции (Written Exposure Therapy, WET) - это научно обоснованный подход, который помогает превратить этот хаос образов в структурированную историю, тем самым снижая её разрушительную...