Невролог объяснила, помогает ли цифровой детокс на самом деле

У многих телефон незаметно превращается в постоянный фон жизни, отвлекает, не дает выдохнуть и тянет к себе даже, когда человек сам уже устал от этого. В таких случаях цифровой детокс может оказаться вполне полезной мерой, рассказала ...