Огород вместо спортзала: можно ли укрепить здоровье обычной работой на даче

Работа в саду и огороде помогает укрепить не только тело, но и психическое здоровье. К такому выводу пришли врачи и ученые, которые отмечают, что регулярные дачные занятия способны снижать риск развития деменции, онкологических заболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Как рассказала изданию aif.ru кандидат медицинских наук, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт, естественная физическая нагрузка на даче задействует разные группы мышц и положительно влияет на организм.