Психолог Хорс рассказал, чем биологический стресс отличается от эмоционального

Стресс бывает двух видов — биологический и эмоциональный. Для каждого из них — свои меры предотвращения, рассказал практикующий психолог, писатель и кандидат психологических наук Михаил Хорс.

— Биологический — это следствие каких-то обстоятельств в жизни типа переохлаждения, недосыпа, шума сильного и так далее. Биологический стресс решается только влиянием на причину этого биологического стресса. Будет менее шумно, будет меньше стресса, — отметил эксперт.

По словам психолога, к эмоциональному...