Врач Елисавецкая посоветовала работающим дома людям разминать шею

Людям на удаленной работе необходимо каждые полчаса делать разминку шеи и спины в течение тридцати секунд, а также обязательно выходить на улицу минимум на пятнадцать минут в обед. Об этом NEWS.ru заявила остеопат и косметолог Людмила Елисавецкая.

По словам специалиста, при таком формате сотрудники мало двигаются, переедают и проводят много времени за компьютером.

Елисавецкая отметила, что рабочее место должно включать стол, стул и подставку под ноутбук. Остеопат рекомендовала отказаться...