Психология устойчивости: как пройти через кризисы и стрессы без внутренних потерь

Эта версия гайда как пройти через кризисы и стрессы без внутренних потерь для обычных людей. Следующий гайд будет для людей с КПТСР. Когда всё стремительно меняется, а будущее кажется размытым, человеческая психика оказывается под колоссальным давлением. Неопределённость - это огромный стресс. В такие моменты одни ломаются, а другие не просто выживают, но и становятся сильнее. Устойчивость не дается от рождения. Это набор стратегий, которые можно и нужно осваивать. 1. Главный ресурс - люди вокругВ...