Ничего не хочется: что делать, если пропал интерес к жизни. Взгляд через АСТ терапию

Ничего не хочется: что делать, если пропал интерес к жизни. Взгляд через АСТ терапиюКогда человек говорит ничего не хочется , он обычно имеет в виду не просто усталость после тяжёлой недели, а целый коктейль из ощущений, который трудно разложить на составляющие. Пропало удовольствие от того, что раньше радовало. Утро начинается с вопроса зачем мне вообще вставать . Вещи, которые когда-то заряжали, теперь кажутся пресными, и самое противное даже не сама эта пресность, а чувство, что вы смотрите на свою жизнь со стороны и не узнаёте в ней себя.