Психолог Шамсутдинов дал совет, как не зависеть от погодных явлений

Погода напрямую влияет не только на физическое, но и психологическое состояние людей. Как не зависеть от погодных условий, рассказал практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов.

— Прежде всего важно осознать эту связь. Признайте свои чувства и не бойтесь говорить о них. Если вы чувствуете себя подавленным в дождливый день, это нормально. Попробуйте создать уютную атмосферу дома, займитесь чем-то приятным или активным, — рассказал эксперт.

Психолог рекомендует больше времени проводить на улице в солнечную погоду, передает «Радио 1».