«Жизнь — большой шведский стол»: психолог назвала 8 способов прокачать самооценку — просто и приятно

Как стать увереннее в себе. Самооценка очень важна для счастливой жизни. Она определяет наше отношение к себе и окружающему миру. Психолог Виктория Дмитриева рассказала, что прокачать самооценку можно даже во взрослом возрасте, хотя она обычно формируется в детстве. Для этого