«Я срываюсь на детей, а потом ненавижу себя за это: как разорвать этот круг»

Дочь спросила: Мама, ты меня больше не любишь? А я только что накричала на неё за разбросанные игрушки. Сама устала как собака, муж на работе, денег в обрез. И внутри вой: Что я за мать? Почему я не могу сдержаться? .Знакомо? Вы обещаете себе: Завтра буду спокойной .А завтра снова срыв. Из-за каши, из-за не хочу одеваться , из-за того, что ребёнок просто дышит не так. А потом чувство вины, которое накрывает с головой. И Вы уже не злитесь на ребёнка, Вы злитесь на себя. Ещё сильнее. И сил нет даже на то...