«Я больше так не хочу» - и что дальше?

Первый раз. Когда внутри что-то щёлкает. Я больше так не хочу .Не хочу так жить. Не хочу так существовать. Не хочу быть в этих отношениях. Не хочу оставаться на этой работе. Вроде бы всё нормально, внешне благополучно, а внутри пустота. Или постоянная тревога. Или и то, и другое.В психологии это состояние часто называют точкой бифуркации. Моментом, когда старая система перестаёт работать, а новая ещё не сформировалась. Человек зависает между так больше не могу и как хочу - не знаю .Именно в этой...