Диана Гончарова советует не паниковать при потере работы

Клинический психолог Диана Гончарова рассказала о важности спокойствия при увольнении. Она советует не торопиться, дать себе время на восстановление и обсуждать ситуацию с семьей. Поддержка близких поможет избежать чувства вины.

Клинический психолог и системный семейный психотерапевт Диана Гончарова дала рекомендации по поводу действий при увольнении, подчеркнув важность отсутствия паники и времени для восстановления сил.

Не бегите сразу выяснять отношения, не бросайтесь обзванивать всех и рассылать резюме в первые же часы.