Врач Еделев рассказал, как подготовить квартиру и рацион к сезону аллергии на пыльцу

В России стартовал сезон цветения лиственных кустарников, а вместе с ним и сезон поллиноза, то есть аллергии на их пыльцу. Для многих россиян это означает, что насморк, зуд в глазах, приступы чихания и постоянная усталость скоро вновь станут привычным фоном их жизни, если уже не стали. Причем в обозримом будущем эта аллергическая пора не закончится. После того как отцветут кустарники, пылить начнут деревья, а затем и другие растения.

Как подготовиться к этому периоду, чтобы не выпадать из жизни на несколько дней, а то и недель?