Не петь, а звучать: как голосовая терапия помогает справляться со стрессом

Когда человек говорит тихо, неуверенно или срывается на фальцет, причина часто кроется не в связках, а в психологических зажимах, уверена Анастасия Гончар — певица, психолог и наставник по проявленности через голос. В своей практике она сочетает дыхательные практики, вокальные техники и актерские инструменты.