Сидишь на диете и считаешь калории, а бока продолжают расти: пять незаметных привычек, саботирующих похудение

Эксперт назвал пять с виду безобидных привычек, которые только ускоряют набор веса. Многие люди сталкиваются с такой проблемой — решил похудеть, сел на самую строгую диету, скрупулезно считаешь калории, но эффект прямо противоположный. Бока продолжают расти, несмотря на все усилия. Как оказалось, эффективному сбросу веса