Можно ли есть яйца при похудении: правда, о которой молчат диетологи

Нередко фитнес-тренеры ставят под сомнение включение яиц в рацион худеющих, аргументируя это содержанием жира в желтке. Однако ученые и врачи утверждают обратное: яйца могут стать мощным оружием в борьбе с лишним весом.