«А если ответить нельзя?» Что делать со злостью, когда приходится промолчать

Мы часто слышим: Не держи в себе, скажи о своих чувствах прямо! . Звучит здорово. Но давайте смотреть правде в глаза. Жизнь это не стерильная лаборатория.Бывают ситуации, когда высказать свое недовольство невозможно. Или небезопасно. Или просто бессмысленно. Вы не будете читать лекцию о личных границах начальнику, который в гневе разносит отдел (особенно если эта работа вам сейчас нужна). Вы не станете переубеждать токсичного незнакомца в очереди.Приходится стиснуть зубы и промолчать. А дальше наступает самое неприятное...