Что мы ждем от терапии… и что получаем на самом деле

Когда человек впервые решается прийти к психологу, у него за плечами часто уже долгий путь попыток справиться самому. И вместе с надеждой он приносит в кабинет невидимый багаж ожиданий. Мы редко проговариваем их вслух но именно из-за них порой возникает ощущение, что что-то идет не так , или появляется вопрос: А эффективно ли работает терапия? За годы практики я заметила, что разрыв между тем, что мы ждем от терапии, и тем, что происходит на самом деле. Это самое важное пространство, где и начинаются настоящие изменения.