Чувство вины как сигнал: что оно говорит о ваших внутренних установках

Какое негласное правило вы нарушили сегодня, чтобы почувствовать этот знакомый укол вины?Будь полезен? Не подведи? Жертвуй собой?Наш мозг запрограммирован на постоянный поиск причин текущих обстоятельств, чтобы делать еще более точные прогнозы на будущее. Он постоянно стремится учиться на ошибках. Кроме того, социальные сообщества гармонизируются благодаря общим законам и балансу между отдачей и получением чувство вины помогает в этом процессе.Какие ощущения вызывает чувство вины?Чувство вины мучительно и обременительно.