Я хочу нравиться себе! Почему мы "воюем" с телом?

- Я хочу, чтобы мне нравилось моё тело. Ради этого я готова худеть, изнурять себя тренировками, менять внешность . Со стороны это выглядит просто: ты хочет быть привлекательным, нравиться другим. И когда человек говорит да, я для себя, чтобы мне было комфортно , это редко убеждает. - Я не могу смотреть на себя в зеркало, особенно в купальнике. Я прохожу мимо витрин быстро, стараясь не смотреть. Тяжело видеть себя такой, принимать, осознавать, что это я .Это не про эстетику, а про хроническое напряжение...