Мне сложно говорить о своих чувства

Иногда это проявляется почти незаметно.Внутри есть переживания. Что-то беспокоит, тревожит или задевает. Но сказать об этом оказывается сложно.Хочется начать разговор, но слова как будто не находятся.И вместо этого человек говорит: Всё нормально Ничего страшного Не обращай внимания Хотя внутри всё совсем не так.Как это обычно проявляетсяИногда вы чувствуете обиду, но не говорите об этом.Иногда что-то не устраивает, но проще промолчать.Иногда хочется поддержки, но неудобно просить.В итоге переживания...