Врач назвала два продукта для борьбы с легкой бессонницей

Смесь меда и корицы может помочь улучшить сон при легкой бессоннице. Как передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru, об этом изданию Deia рассказала испанский диетолог Росио Перес. По словам специалистки, употребление этой комбинации вечером способствует более глубокому ночному отдыху и помогает просыпаться с ощущением энергии.