Как часто нужно принимать душ: вредно мыться каждый день – что говорят ученые и врачи

Freepik.com

Ежедневный душ давно воспринимается как неотъемлемый ритуал чистоты. Мы идем под воду, чтобы смыть пот, освежиться и соответствовать социальной норме. Однако дерматологи предлагают пересмотреть эту привычку, отмечая, что излишне частое мытье может приносить больше вреда, чем пользы.

Основная цель душа — удаление с кожи пота, загрязнений и отмерших клеток. Частота процедур закономерно зависит от уровня физической активности, типа кожи и индивидуальной интенсивности потоотделения.