Перфекционизм как защита от стыда

Иногда мы тратим излишне много сил впустую. Мы переписываем статью или пост в соцсетях по многу раз. Потому что в первом варианте была ошибка. Во втором - не та интонация . На третьем приходит мысль: Кому это вообще будет интересно? ...Мы стремимся, чтобы был идеальный дом. Идеальный порядок. Идеально приготовленный ужин. Идеально выглаженные рубашки мужа. Идеальные оценки у детей. Идеальная фигура.И всё чаще и чаще оказываемся на приёме у психолога с нехитрым запросом: У меня всё хорошо. Почему мне так плохо?