Дружим с чувствами: как устроен Эмоциональный Интеллект на самом деле

Сколько раз вы уже слышали про эмоциональный интеллект? сто? тысячу? десятки тысяч? И как вы понимаете для себя это словосочетание? Уверена, если опросить десятки человек - ответы будут очень разными ????Если же обратиться к сути, эмоциональный интеллект (EQ) - это умение дружить со своими чувствами и понимать чувства других, чтобы это приносило вам пользу. Это своего рода внутренний переводчик , который помогает расшифровать сигналы тела и мозга.Популяризация развития EQ пришла после выхода мультфильма Головоломка (Inside Out).