ДПДГ (EMDR): как работает метод, который рекомендует ВОЗ

Знакомо ли вам это: расставание было давно, но стоит услышать ту самую мелодию и внутри поднимается волна, с которой вы ничего не можете сделать? Или руководитель повышает голос и вместо взрослого профессионала вы вдруг чувствуете себя ребёнком, которого отчитывают?Вы понимаете, что реагируете слишком сильно. Но тело и эмоции живут по своим правилам.Если вам это знакомо вы не одиноки в этом. Так проявляют себя переживания, которые психика не смогла переработать в своё время. И есть метод, который...