Гиперфокус при СДВГ: когда продуктивность становится ловушкой

Гиперфокус это один из самых ярких феноменов при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Многие воспринимают его как дар: способность погружаться в задачу с такой глубиной, что время перестает существовать. В реальности же этот сверхрежим внимания может быть как мощным ресурсом, так и источником проблем, если им не управлять.Что такое гиперфокус Гиперфокус это состояние почти трансоподобного погружения в деятельность. Вы полностью поглощены задачей: не слышите звонков, не замечаете усталости или голода.