Как избавиться от стресса через руки: эти прикосновения реально снижают тревожность и напряжение

Чтобы снять накопившийся стресс, достаточно провести рукой, считает клинический психолог Екатерина Орлова. В беседе с «Газетой.ру» она рассказала, что тактильная стимуляция с помощью предметов считается полезным инструментом для эмоциональной саморегуляции.