Диетолог рассказала, какой сыр выбирать при повышенном давлении

Британский диетолог Бруквелл Уайт заявила, при повышенном давлении лучше выбирать швейцарский сыр с невыскоким содержанием соли или низкожировой козий сыр. По словам эксперта, сыр может быть полезной частью сбалансированного питания, поскольку содержит белок, кальций и витамины, необходимые организму. Среди них — витамин B12, рибофлавин, цинк, витамин A и фосфор. Кроме того, продукт положительно влияет на здоровье зубов: повышает pH в полости рта, снижает кислотность, замедляет разрушение эмали...