Диетолог Росио Перес рассказала, как мед и корица помогут заснуть

Диетолог Росио Перес предложила употребление меда с корицей для улучшения сна. Замечено, что эта смесь может способствовать более глубокому отдыху ночью. Доктор советует избегать использования горячей воды для раствора и предупреждает, что диабет является противопоказанием.

Диетолог Росио Перес предложила страдающим от бессонницы включить в свой вечерний рацион сочетание двух продуктов, которое может улучшить качество сна. Ее слова публикует издание Deia.

Росио Перес объяснила,...