Диетологи разрушили 10 мифов о здоровом питании

Здоровое питание во многом является модной тенденцией и коммерческим ходом, что неизбежно вызывает волну заблуждений вокруг данного явления. Диетологи разрушили основные мифы: 1. Йогурт противопоказан людям с непереносимостью лактозы. Это не так, просто часть питательных веществ организмом не усвоится, а вот вреда никакого точно не будет. 2. Современное питание очень разнообразное и во многом полезное. Напротив, в современном мире достаточно сложно найти качественные продукты питания, чтобы в них не было консервантов...