Невролог раскрыл лучшую повседневную привычку для защиты от деменции

По сведениям невролога Давида Переса Мартинеса, до 40% случаев развития деменции реально предупредить или существенно отсрочить. В беседе с Infosalus эксперт назвал наиболее эффективную ежедневную привычку для защиты от этого недуга.

Мартинес отметил, что профилактика деменции требует комплексного подхода, однако если бы выбиралась лишь одна мера, его выбор пал бы на физическую активность. Речь, как уточнил врач, идёт не об интенсивных спортивных нагрузках, а именно о повседневном движении.